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考研生活熬夜之后怎樣補充營養?
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kun1023
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熬夜之后怎樣補充營養?
  熬夜的人體內一般缺乏三種物質:蛋白質、維生素C和葡萄糖,因此熬夜考生的宵夜可以能被快速分解為葡萄糖的淀粉類食物為主,輔之以含蛋白質、維C豐富的雞蛋、酸棗、山楂等。

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