2011年考研考前30天沖刺七條軍規要牢記

備考指導來源：新東方在線 2010-12-16　

距離2011年考研考試還有整整30天的時間，時間在一分一秒的前行，考研考的不僅僅是你的智力，更是你毅力的挑戰。成功將至，苦難在前，臨考前的30天往往是最難熬、最痛苦的。如何安然度過這難熬的30天？如何在這關鍵的30天找到最好的學習方法？調整到最好的學習狀態？精神抖擻的迎接這場無聲的戰役。

一、復習路線要調整

考前30天的復習要有所側重，不能再全面撒網了。經過前期的強化學習，各科的基本知識都有了較熟悉的掌握。這個時候，一方面要強化記憶、理解、重復重要的知識點；另一方面要補齊自己的薄弱環節。讓復習有的放矢，在最短的時間內得到最大的效益。同時我們還要注意轉移下復習的注意力，加強專業課與政治課的復習。特別是政治，應該開始細致的記憶知識點，掌握主觀題的答題方法和技巧。

1、英語的復習。作文是英語中最容易短期提分的項目，此時我們一定要抓住這個關鍵。此時一定要把平時學習的優美的英語句子整理起來、較多的背誦范文、掌握寫作模板、并要反復的訓；與此同時，閱讀依然是復習的重點，此時一定注意復習做過的閱讀真題，同時每天堅持做1-2篇閱讀，承接我們做閱讀的習慣，最后的15天之內要堅持做5份左右的模擬題，適應新試題。小分值題型注意掌握做題的技巧與方法。單詞的記憶不是重點，但是現階段一定要保持記憶的連續性；

2、數學復習。主要就是通過做真題來檢測自己，要嚴格按照實考的要求去做，把握真題的特點和解題思路及運算步驟。另外，復習前面做過的錯題，查漏補缺，全面鞏固，可以適當的做些模擬套題。再者回歸教材，復習鞏固基本概念、公式、基本定理；

3、政治的復習。要強化記憶、理解重要的知識點并形成知識理論框架，在答題的時候不會忘記重要的知識要點。此時多關照的是主觀題，掌握答題的技巧和方法(1分析材料，2、列出要點，3、聯系實際-材料具體闡述)。復習客觀題做過的錯題，同時復習時政內容；最后就是專業課的復習，利用筆記全面復習，強化記憶、理解重要的知識點，形成系統的理論框架。有條件拿到真題的，此時一定注意真題的價值，認真做真題，同時掌握真題中涉及到的知識點、相關點。

二、模擬測試要練習

考前30天，模擬測試成了我們復習的必然。前面我們進行了的專項性的強化復習、練習。我們的基礎知識已經掌握的十分牢固了，可能每道題只要給我們足夠的時間、輕松地環境我們都能夠解出來。但是真正的考試，時間與環境不適我們自己決定的，這是個鐵的事實。你必須在規定的時間內，緊張的氣氛下完成人生的抉擇。盡管我們不能改變事實但是我們可以適應事實，在真正考試前我們進行考場模擬，使自己融入到考研的現場當中。此時我們要完全按照真正考試的時間、要求來做測試。我們的測試題主要來源是沒有做過的比較舊一點的考研真題和其他的模擬試題。通過現階段的模擬練習，找出考場上最佳的狀態。

三、應試技巧要掌握

應對考試知識是核心、技巧是關鍵。掌握關鍵性的做題技巧，會讓你的努力事半功倍，得到意想不到的收獲。首先，考前要保持清醒的大腦、平靜的心態。清醒的大腦、平穩的心態，可以使考試過程保持最佳的思維狀態，才有可能正常或超水平發揮。其次，做題順序要明確。一般來講考研試題內容較多、時間較緊，一定要把握正確的做題順序--由簡到難。考試中能得分的一定要得分，哪怕只是0.5分也很關鍵，盡量提高做題的速度和答對率。再次，做題方法要得當。客觀題不到危機時刻，不能蒙，蒙也有蒙的技巧，一定要注意選項間的關系；主觀題觀點要明確、步驟要清晰、論據要充足。最后，卷面書寫要整潔，整潔的卷面不僅可以增強你做題的信心，同樣也會增強閱卷老師對你的信任，1-2分的便宜就被你撿到了。

四、作息時間要規律

考研臨近，我們對于時間的掌握不能再為所欲為，什么階段的學習精力充足我們就什么時間學，就像有的同學愛晚上學習，白天貪睡；有的同學愛早睡早起；還有的同學感覺考研時間緊張，加班加點，長期熬夜。這些在咱們平時的復習中是可取的，最大效果的增加學習效率。但是，現在臨近考研，咱們一定要按照考研的具體時間作息，保證考研的時間點是你最佳的精神時刻。即使你再留戀深夜時分那清醒而興奮的大腦，也得忍痛割愛了，去適應鐵打的考試時間的安排。另外，建議同學們最好中午能休息下，哪怕是短暫的十幾分鐘也好，這樣能更好的保證我們下午時分的充沛精力，保持良好的學習狀態。

五、飲食營養要均衡

考研是個巨大的腦力勞動，一定要注意飲食搭配，保證每天身體所需的同時，要有改善記憶力，提高精神狀態的儲備。沖刺期間壓力較大，只有維持規律科學的飲食習慣，才能保持良好的精力。盡量吃新鮮清淡的飯菜，遠離容易導致上火和內分泌失調的油炸麻辣等類食品。同時，每日三餐的進食都要以主食為主(如米飯、面食)外，還要適量的補充些水果及多樣的副食品，以便補充緊張的大腦活動。再者，針對冬天干燥的學習環境，平時要注意多喝些水，喝水可以促進體內循環和排毒，有助于保持良好的身體狀態和精神狀況。此外，晚餐不要吃得太飽，吃得太飽，往往會影響睡眠效果，進而影響第二天的學習精力。

六、身體健康要保持

我們經常說身體是革命的本錢，這句話是有其深刻道理的。對于我們即將走進考場的同學們來說，就更加凸顯出它的價值。臨近考試，潛意識當中身心都會越來越緊張，也特別容易疲憊，生病的可能性也愈大。一旦身體不適則會讓我們的學習大打折扣，甚至影響考試現場。因此，在這30天的學習中切忌“超負荷運行”，同時保持適當的身體鍛煉。在最后的關鍵時刻，一定要保持健康的身體，清晰地大腦，千萬別在如此關鍵時刻“偶感風寒”，若是這樣，那么這個并非偶然的偶然就太悲劇了。

七、心理壓力要排減

考研迫在眉睫，考前的各種心理壓力接踵而來。如果我們不能及時、正確的排解，說得嚴重點可能使我們的考研滿盤皆輸，前面的努力付諸東流。因此，此時此刻排除心理壓力是我們前進的關鍵。在這個階段，我們要采取一些簡單易行、行之有效的減壓方法。比如，規律的作息、規律的飲食；簡單的運動，像跑步；也可以適當的聽下音樂緩解緊張的情趣。抽點時間放松一下，不要感覺時間近了不舍得放棄任何一滴時間，適當的休息可以大幅度的提高我們的學習效率。此時還要切忌貪杯、攀比。往往到了這個時候考生們總感覺自己復習的不夠，這兒也不會，那兒也不行，甚至總是認為別人復習的好。久而久之就行成了緊張、患得患失、厭煩、疲憊、緊張、壓力大、憂慮、害怕、恐懼、自暴自棄等現象。因此，此時一定注意制定完善的學習計劃，每天按照計劃走就可以，把該掌握的知識掌握了，最后的勝利就來了。此時的緊張、煩躁不但沒有任何作用，反而是你重大的絆腳石。保持一顆“任憑風浪起，穩坐釣魚臺”的心理。

狹路相逢勇者勝。堅定信念，相信自己，勝利就在眼前！