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考研事關(guān)重要，所以事無巨細，每一個環(huán)節(jié)，每件小事可能都很關(guān)鍵，17考生要注意。下面分享以為兩次考研前輩的傾力總結(jié)，關(guān)于考研黨的日常衣食住行，各個方面注意事項提醒，希望大家可以看看，做個參考。

▶早上起床

這件事說起來容易做起來難。并不是要大家起早貪黑的去學習，但是，起床應該有個明確的時間規(guī)定，比如早上8點之前必須起床，相信這是很多人能夠辦到的!別看起床這件事情很簡單，但是，這個是考量一個人恒心與毅力的重要指標!夏天還好，能早起，但是冬天就真的是考驗毅力的時候了。這個時候，不想起也得起，因為，是你自己要決定考研的，沒有誰逼你!

所以，各位，請早上按規(guī)定的時間準時起床，直到考研結(jié)束為止!考上了你想咋睡就咋睡!

▶晚上入睡

首先聲明一點，我是不贊成晚上熬夜的，因為這樣不能保證第二天的學習效率，從而形成一種惡性循環(huán)，不能把自己的潛能發(fā)揮到極致，所以，我建議，晚上11點30之前必須入睡，以保證第二天的學習效率!

(注：考研拼的不是時間戰(zhàn)，而是效率戰(zhàn)，如果你學習效率高了，你心里面都是愉快的!)

▶關(guān)于休息

一個周當中，必須要安排恰當?shù)男菹�時間，這樣能保證下個周的學習效率(又是效率!)。一周中可以休息半天，但是不能休息一整天，因為這樣的話，學習過程出現(xiàn)了斷點，是不利于學習的，所以，一周中休息半天就可以了，而且，這半天最好選在下午+晚上，因為每天早上都去學習的話，會敦促你早上起床，從而達到把早起養(yǎng)成一個習慣(說真的，考研結(jié)束后，知道自己被錄取的往后一個月中，我還是很早就醒了，因為早起已經(jīng)養(yǎng)成了一個習慣!任何事情，只要堅持1個月，那么，它就會以一種潛移默化的方式成為你的習慣!)

這半天的休息時間可以選在星期一到星期五之間的任意一個下午+晚上!好的，有人一定會問為什么不可以選在星期六和星期天的下午休息呢?這是因為：第一，你考研的時候是一個周的周末，也就是星期六和星期天，你如果每個周都在星期六或者星期天的下午+晚上休息的話，那么你考試時會形成惰性，也就是說在你休息那天考試，你不在狀態(tài)!第二，周六和周日是教學樓和圖書館最安靜的時候，適合模擬考試，這樣的話，你可以把你的生物鐘調(diào)到和考研時間相同，以后你就會有這種感覺，到了12月份后，一到周末，你就會有考試的感覺，從而這可以幫助你更加適應考研時間并提高得分率!

▶關(guān)于手機

去教室或者圖書館上自習的時候，手機最好靜音，這是保證自己用最大的學習效率去看書，試想下，如果你看書正入神，突然一個電話打過來，這不免要你分心，而重新集中精力又需要一段時間，那么請想一下，這個電話會浪費多少時間呢，答案是：至少20分鐘!

另外，你的手機如果不靜音，那么你會遭到和你一起上自習的人的鄙視(雖然別人有可能不說出口)，試想下，你的手機一響，勢必對旁人有所影響，久而久之，你在自習室的人際關(guān)系會大為下降，別人看你的眼神都是不屑的，這樣也會影響你的心情!

(我去年考研時，因為是每周星期五下午+晚上休息，所以我是一周中只有星期5的下午和晚上手機開機，其余時間，一律關(guān)機!)

▶關(guān)于戀愛

如果你現(xiàn)在是單身狀態(tài)的話，那么在考研期間，別去想什么艷遇，別去想什么自習室的戀情，因為一旦涉及到戀愛這方面的事情，必然要分散自己的精力，所以，等自己考上了后，再去找自己的另一半也來得及!而自己如果處理的好的話，和你一同上自習的人很多是可以成為朋友的，我一戰(zhàn)的時候的那間教室，大家的互相認識，而且到后來大家都成為了好朋友，到現(xiàn)在大家都還在相互聯(lián)系，還說要組織在一起去爬爬華山!ok，這是后話，但是如果當你把自習室的關(guān)系處理好了的話，心情也是愉快的!

如果你現(xiàn)在是戀愛狀態(tài)，那么請你把要考研的情況和你的另一半說清楚，并取得他(她)的支持，并明確說明，自己陪伴另一半的時間不會像以前一樣多，因為，你是在考研，考研就必須有所付出!

▶關(guān)于研友

考研是個非常艱辛的過程，途中最好有良伴!因為這樣大家可以相互交流，相互倒點苦水，這樣比自己一個人承擔要好得多!以前l(fā)z一戰(zhàn)時，一間教室的17個人全部認識，而且最后大多數(shù)都成了好朋友，也許考完研下來你會覺得有些意外的收獲，那就是朋友多了!

▶關(guān)于飲食

每天早上一定要吃早飯，并且最好加一個雞蛋和一個蘋果!這有助于記憶力的提升，對自己是大有裨益的!

▶關(guān)于計劃

計劃這東西，雖然說很多時候趕不上變化，但是我認為，2考研朋友們，還是需要有兩份計劃的!一份是總體計劃，一份是日常計劃!總體計劃可以在自己腦子里面構(gòu)思下就好了，或者大概寫下!重要的是日常計劃，這個見本文末的“考研日歷”!(當然，“計劃”這個事，是有些人有這個習慣，有些人沒有這個習慣，我只是建議大家最好有自己的計劃，否則，到后來會東一榔頭西一棒子，感覺有點找不著北，徒亂了自己的陣腳!)

▶我的每日生活安排表如下：

上午：早上7:10分起床，7:30洗漱完畢然后去食堂吃飯，8:10分之前到教室開始學習直到11:30離開教室去食堂吃午飯。

下午：12:20開始睡午覺直到13:30，起床后整理完畢13:45出門并于14:00之前到教室學習，學習到17:30離開教室去食堂吃晚飯。

晚上：18:30之前到教室和同教室的研友們聊下天，到19:00開始晚上的學習，直到22:45離開教室回到出租房里。然后和出租房里的兄弟們聊聊今天的進度之類的然后在23:45之前上床睡覺。

一天當中學習時間為：上午3小時又20分鐘+下午3小時又30分鐘+晚上3小時又45分鐘=10小時又35分鐘

然后減去不可避免的開小差時間，上廁所時間等等(約45分鐘)，一天當中有效學習時間共計9小時又50分鐘!

在這里要提一句，2014的考研朋友們，一天當中的學習時間不要貪多，能有效利用8小時30分鐘你就是成功的!考研是效率戰(zhàn)，而不是時間戰(zhàn)!

▶我的休息制度

每周星期5的下午和晚上是我自己的休息時間，這段時間里，絕不想考研的事情，只做自己喜歡的事!比如，出去購物，上上網(wǎng)，逛逛論壇看有沒有什么值得注意的消息，去電影院看電影等等!

每個月可以在除了星期5以外的“法定休息時間”請假2次，但只能是半天，不能請全天，否則違令(關(guān)于違令下面還要講)。

▶關(guān)于違令

起床超過規(guī)定時間，算違令一次!

上午或者下午或者晚上去教室學習早退，算違令一次!

晚上超過規(guī)定時間半個小時不上床入睡，算違令一次!

未到星期5而休息(請假除外，生病除外)——這是對自己的不負責任，比違令嚴重!

違令三次則取消一次請假機會，第四次違令取消兩次請假機會，但是星期5一定要玩，天塌下來都要玩，不然的話會由于沒有休息好而影響到下個周的學習效率!另外，假期一旦定下來(比如說我，就是星期5下午和晚上休息)則不允許變更，就是說，比如今天是星期3，你想休息了，然后就把星期5的假調(diào)到星期3來休息，而星期5去學習!這樣做的后果是到了下周3你又想調(diào)整假期，這對自己的學習紀律是一種影響，試想，如果連這些都堅持不下來，那還考啥研，就算是考也多半是打醬油的!我敢說，我的考研成功，正是因為堅持了我自己制定的計劃，一絲不茍的完成，所以才有了后來的成功!

▶雜事

1、當時我們租房的5個兄弟，其中有4個人參加了紅牛計劃(我參加了的)，紅牛計劃的實施是在距離考研還有80天的時候，具體內(nèi)容是：早上7:10大家必須起床，晚上22:45大家一起回去!如果違反其中一條，那么就罰紅牛飲料3瓶，分給其余沒有犯規(guī)的3個人一人一瓶!

制定這個計劃的口號是：noexcuse!(沒有任何借口)，其實，花錢買紅牛這個倒是無所謂，但是你處身與那樣的環(huán)境中，違令一次，你會覺得很丟臉，所以，當時大家的斗志都很高(ps：我是唯一一個沒有違反紅牛計劃的人，所以，只有我自己考上了理想的院校，理想的專業(yè))

現(xiàn)在想起來，真的很感謝當時那幫兄弟，去年我過的非常充實，真的!

2、各位朋友最好有個考研日歷，每天把第二天的計劃寫下來，然后每周開始之前，寫下本周計劃，周末的時候，寫下本周計劃總結(jié)，這樣有助于鞭策自己!

考研成功=堅持(50%)+基礎(chǔ)知識(25%)+身體健康(25%)，如果你具備了以上條件，那么恭喜你，你成功的幾率比較大!