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考研在即，除了很多小伙伴加班加點地抓緊復習這個變化外，還有不少同學出現了負面變化--踩中考前"高壓線"。其實最后的沖刺階段因為復習狀態不好而出現一些消極情緒是很正常的，只要及時發現及時調整就不會有大礙�？墒沁@也并不代表我們就可以小覷這些誤區，提前認清，就能在一定程度上幫助我們避免觸碰"高壓線"。

不良情緒

隨著考試的臨近，不少人都會出現迷茫、焦慮、自暴自棄的負面情緒，而這種狀態對于備考非常不利。其實這個負能量爆棚的階段是每個人都會經歷的，所以我們一定要學會調整自己，只有克服它們，才能讓自己的備考順利進行。首先，在復習中遇到自己不會做或者做錯的題目時，要冷靜客觀地分析原因，到底是題目國難還是自己的知識掌握不牢固，然后根據不同的情況，不同的原因處理，這個時候著急上火、暴躁不安不會有任何作用。其次，臨考前有適度的緊張是必要的，使自己時刻感受考試的氣氛，可是也不能太過度，否則只會在重壓下迷失自我，影響復習。

求量不保質

歷年真題是考生復習期間的重要材料，用好真題不僅可以檢驗復習中的不足，還能感受試題難度和時間的分配，了解知識點的分配和題型的種類，關注近幾年的出題比重。因此，真題在考研備考中的作用是不可或缺的，以至于有的考生徹底放棄了考試大綱的要求和其他輔導資料，專心攻克真題，以為這樣的復習效果會更好�？墒鞘聦嵤�，考試離開不了基礎，我們的知識需要真題練習來鞏固。還有些同學一味地追求練習題量的多少，卻不知道從中歸納總結經驗教訓，這種方法純粹就是求量不保質，對復習起不到任何效果。所以呢，小伙伴們一定要注意，做題要精不要多，合理利用真題，完全吸收，才能起到鞏固的效果。

瘋狂趕進度

為了抓緊有限的復習時間不丟失一分一秒，許多考生在最后沖刺復習期間瘋狂地趕進度。晚睡早起，直接導致休息不好沒有精神，影響白天的復習狀態，反而得不償失。其實呢，過度的勞累，高強度的復習，少量的休息，都會直接影響到我們吸收消化所學知識的效果，同時也會累垮身體，這就意味著在考試還沒來臨時，就已經宣告失敗。所以我們還是要合理安排時間，勞逸結合才是王道，保證充足的休息時間，讓白天精神飽滿，復習狀態才能更好。

放松警惕

很多人都會認為研政治比較簡單，無非就是死記硬背，感覺沒什么難處，于是放松警惕，將大量的時間挪到其他科目上。這樣的想法完全錯誤，政治這門學科涉及的知識點比較廣泛，雖然知識點都整理的很系統，但仍然有很多知識點容易混淆，稍不留神就會出現理解的偏差或錯誤，所以我們千萬不能對政治復習放松警惕，要知道，對于考研這種選拔性考試來講，各科都有難度，萬萬不可小視。在復習期間，我們不可對任何一科放松警惕，一定要"雨露均沾"，當然，也可以適當對自己的薄弱科目加以額外的鞏固，這樣才能保證復習的整體效果提高。

有壓力才會有動力，所以在最后的階段有點壓力也未嘗不是一件好事，而我們要學會的就是在適當的壓力下穩步前行，不可因為一段時間的消沉而自亂陣腳，否則只能前功盡棄。