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考研復(fù)試面試大關(guān)很關(guān)鍵，很多同學(xué)提前做了很多準(zhǔn)備，本以為是十拿九穩(wěn)，卻總是想到開(kāi)頭，猜不到結(jié)局。讓自己陷入困境，怎么辦呢?下面分享自救的方法，也希望大家真的能準(zhǔn)備“充分”　!

一、充分準(zhǔn)備，瞬間遺忘

【例】教室501正在進(jìn)行研究生考試的面試環(huán)節(jié)。小媛在教室外踱來(lái)踱去，雙手發(fā)涼，掌心都是汗水，嘴里不停地背誦著中文和英文的自我介紹。這是小媛第二次考研了，上次就是敗在面試這一環(huán)節(jié)，因?yàn)楫?dāng)時(shí)太想好好表現(xiàn)自己，把自己能想到的老師可能會(huì)提問(wèn)的問(wèn)題都一一做了準(zhǔn)備，還把對(duì)這些問(wèn)題的回答都背下來(lái)了。

但是真正面對(duì)五六位老師的時(shí)候，竟然大腦一片空白，之前準(zhǔn)備好的發(fā)言全部忘了，連自己的學(xué)校都差點(diǎn)說(shuō)錯(cuò)。在導(dǎo)師提問(wèn)環(huán)節(jié)中，小媛回答得也是磕磕絆絆，一些知識(shí)點(diǎn)甚至完全想不起來(lái)了。所以，為了讓自己不再“忘詞”，小媛還在拼命地背誦著自我介紹。

▶分析
緊張是我們?nèi)粘Ｉ�活中�?jīng)常會(huì)有的一種情緒。心理學(xué)中，焦慮是指預(yù)期即將會(huì)面臨不良處境而產(chǎn)生的緊張情緒，是一種內(nèi)心的不安和恐懼狀態(tài)，常伴有自主神經(jīng)功能失調(diào)，如口干、胸悶、心悸、出冷汗、雙手震顫、厭食等。普通的緊張都是暫時(shí)性的，突發(fā)性的緊張是一種恐懼感。

小媛就是因?yàn)樾睦锞o張而表現(xiàn)得不好，甚至還忘了之前已經(jīng)準(zhǔn)備好的內(nèi)容，最后導(dǎo)致兵敗面試關(guān)。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間考研備戰(zhàn)，過(guò)了筆試關(guān)，進(jìn)入到復(fù)試，心理緊張是很正常的，不緊張反而不正常。其實(shí)焦慮也不完全是件壞事，適度的緊張能提高學(xué)習(xí)的效率，激發(fā)內(nèi)在的潛力，但是過(guò)度的緊張就會(huì)帶來(lái)不良的后果了，還會(huì)影響我們的思維和記憶。

▶支招
有效消除緊張心理，從根本上來(lái)說(shuō)一是要降低對(duì)自己的要求，保持一顆平常心走進(jìn)考場(chǎng)。在面試前進(jìn)行充分的準(zhǔn)備是必須的，除了看課本知識(shí)外，也推薦同學(xué)們多找些近期的權(quán)威文獻(xiàn)看看，了解一下本專業(yè)的發(fā)展方向，目前研究的熱點(diǎn)問(wèn)題及主要觀點(diǎn)。“藝高人膽大”，熟悉了自己的專業(yè)知識(shí)，在實(shí)戰(zhàn)中也不會(huì)因?yàn)槁?tīng)到陌生的詞匯而緊張。

在面試時(shí)，老師能看出不少同學(xué)都是比較緊張的，但是有很多同學(xué)都會(huì)掩飾，掩飾得也很有藝術(shù)。首先進(jìn)入考場(chǎng)時(shí)一定要挺胸抬頭，保持微笑。第一印象很重要，不能在還沒(méi)開(kāi)口之前就輸了。

在回答老師提問(wèn)時(shí)，最好分幾點(diǎn)回答，做到邏輯清晰，言簡(jiǎn)意賅。同時(shí)盡量將自己的聲音放大，這樣既能緩解緊張，又能專心于自己的回答，更不會(huì)忘了自己之前說(shuō)過(guò)的話。當(dāng)然，如果自己實(shí)在太緊張，不妨讓緊張自由地?fù)]灑出來(lái)，直接說(shuō)出來(lái)，或者向老師們申請(qǐng)一分鐘的冷靜時(shí)間，進(jìn)行深呼吸、用力抓緊拳頭再松開(kāi)等放松運(yùn)動(dòng)。

二、群面搶話，急于表現(xiàn)

【例】一場(chǎng)無(wú)領(lǐng)導(dǎo)小組討論面試后，大多數(shù)小組成員對(duì)小雷的印象都不好。不能否認(rèn)小雷對(duì)專業(yè)學(xué)習(xí)得很好，對(duì)大家討論的話題很有自己的見(jiàn)解，但是他卻經(jīng)常打斷其他同學(xué)的發(fā)言，往往是其他同學(xué)還沒(méi)有講完自己的觀點(diǎn)，他就給那個(gè)同學(xué)進(jìn)行總結(jié)了。一旦有同學(xué)的見(jiàn)解與他不同便與其進(jìn)行辯論，還引用各種理論、模型說(shuō)服大家，不經(jīng)意間造成了“一言堂”，甚至還有些咄咄逼人。小組一共有7名成員，最后竟然變成了小雷和另外6個(gè)同學(xué)的辯論賽。小組討論一共40分鐘，過(guò)了半小時(shí)大家竟然還沒(méi)有形成統(tǒng)一的意見(jiàn)。

▶分析
目前一些學(xué)校的考研面試過(guò)程中采用了無(wú)領(lǐng)導(dǎo)小組討論的形式，通過(guò)讓小組成員圍繞一個(gè)主題進(jìn)行一段時(shí)間的討論，來(lái)觀察學(xué)生的組織協(xié)調(diào)能力、表達(dá)能力、反應(yīng)能力以及專業(yè)知識(shí)的掌握和運(yùn)用程度等。小雷在小組討論中表現(xiàn)得過(guò)于突出，雖然展示出他自身的一些特長(zhǎng)，除了口才好、知識(shí)掌握扎實(shí)外，沒(méi)有表現(xiàn)出合作意識(shí)，更沒(méi)有給其他人一個(gè)表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，過(guò)于強(qiáng)勢(shì)，急于表現(xiàn)自己，這樣反而容易引起老師的反感情緒。

考研可以說(shuō)是人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，而面試的時(shí)間每個(gè)人只有幾分鐘，因此同學(xué)們抓住那幾分鐘拼命展示自己也是無(wú)可厚非的。表現(xiàn)欲是人的基本欲望，是個(gè)性突出、有生命力的表現(xiàn)，但過(guò)于表現(xiàn)、欲望過(guò)于突出卻會(huì)反映個(gè)人的內(nèi)心空虛。群體面試不是辯論賽，需要大家合作攻克難關(guān)，所以不要急于表現(xiàn)自己，一定要做好每一件小事，細(xì)節(jié)決定成敗，一個(gè)人的本質(zhì)正是從小事情來(lái)體現(xiàn)的。

▶支招
每個(gè)人心里都希望可以得到別人的認(rèn)可和贊揚(yáng)，人的成長(zhǎng)總是離不開(kāi)激勵(lì)。每個(gè)人都渴望去展現(xiàn)自我，人的情感功能系統(tǒng)還有一個(gè)先天存在的機(jī)能，這就是需要他人關(guān)注自己、親近自己和重視自己。然而放在小組討論中，每個(gè)人最直接的印象就是別人的風(fēng)度、教養(yǎng)和見(jiàn)識(shí)。這三者是通過(guò)個(gè)人發(fā)言的時(shí)機(jī)、發(fā)言的內(nèi)容、何時(shí)停止、遭到反駁時(shí)的態(tài)度、傾聽(tīng)他人談話時(shí)的態(tài)度等表現(xiàn)出來(lái)的。因此，就算在這樣高壓的環(huán)境下，也要學(xué)會(huì)去控制我們自己的表現(xiàn)欲。

考生們?cè)诿嬖囍兄辽僖�做到：進(jìn)行有效的發(fā)言;善于提出新的見(jiàn)解和方案;敢于發(fā)表不同的意見(jiàn)，支持或肯定別人的意見(jiàn)，在堅(jiān)持自己的正確意見(jiàn)基礎(chǔ)上根據(jù)別人的意見(jiàn)發(fā)表自己的觀點(diǎn);是否善于消除緊張氣氛，說(shuō)服別人，調(diào)解爭(zhēng)議，創(chuàng)造一個(gè)使不大開(kāi)口的人也想發(fā)言的氣氛，把眾人的意見(jiàn)引向一致;傾聽(tīng)別人意見(jiàn)，不要侵犯他人發(fā)言權(quán)。

另外還要提醒一些考生，除了控制自己的表現(xiàn)欲外，也不要對(duì)老師和其他同學(xué)咄咄逼問(wèn)，鉆牛角尖地追問(wèn)到底。也許你認(rèn)為這會(huì)顯出你比較好學(xué)，有很強(qiáng)的求知欲，但在別人眼里，你可能就是一個(gè)不成熟的典范了。

三、迎合考官，不慎落馬

【例】莉莉考的是中國(guó)文學(xué)的碩士，在面試時(shí)一位研究古代文學(xué)的老師讓她談?wù)剬?duì)古代樂(lè)府詩(shī)的認(rèn)識(shí)，但是莉莉其實(shí)并不喜歡古代文學(xué)，對(duì)這一塊的了解也不夠深入，但是一想如果自己坦誠(chéng)說(shuō)出自己對(duì)這一塊的了解不夠徹底可能會(huì)得不到高分，再想想這個(gè)老師是研究古代文學(xué)的，只要夸夸樂(lè)府詩(shī)歌就行了，于是硬著頭皮回答了，回答中還說(shuō)自己對(duì)樂(lè)府詩(shī)歌很感興趣。

本以為回答完這個(gè)問(wèn)題就沒(méi)有了，沒(méi)想到那個(gè)老師對(duì)她的回答產(chǎn)生了興趣，竟然讓她背誦一首樂(lè)府詩(shī)，并分析下這首詩(shī)的亮點(diǎn)。這下莉莉傻眼了，因?yàn)樗龔膩?lái)沒(méi)能完整地背誦過(guò)一首樂(lè)府詩(shī)。

▶分析
同學(xué)們?cè)诨卮饐?wèn)題上投老師所好，有幾種原因：一是渴望獲得正確的信息;二是為了被喜歡和接受;三是為減緩群體壓力。

在面試之前，同學(xué)們心里肯定都會(huì)猜測(cè)面試的導(dǎo)師會(huì)是什么樣的人，眼神犀利的老師?愛(ài)挑剔的上司?評(píng)頭論足、言辭犀利的評(píng)委?因此在面試過(guò)程中，為了獲得導(dǎo)師更多的肯定，給導(dǎo)師留下深刻印象，同學(xué)們有意無(wú)意地都會(huì)去迎合老師，這也是為了獲得更多的人情。

然而像莉莉這種情況，雖然能勉強(qiáng)回答了第一個(gè)問(wèn)題，但是卻不能招架老師的下一個(gè)攻擊，也證明了“迎合”這個(gè)策略并非上上策。因此面試的時(shí)候，大家不要用一些自作聰明的招式以期蒙混過(guò)關(guān)，畢竟老師們對(duì)自己的研究領(lǐng)域都非常了解，只需要多問(wèn)幾個(gè)問(wèn)題就能看出來(lái)，基本能判斷出哪些學(xué)生是真正做了功課的，哪些只是現(xiàn)場(chǎng)胡謅的。“知之為知之，不知為不知”，“誠(chéng)實(shí)度”考驗(yàn)，也是許多老師挑選學(xué)生時(shí)的考查重點(diǎn)。

▶支招
同學(xué)們?cè)诨卮鹄蠋煹奶釂?wèn)時(shí)，不要揣摩老師的意圖而去刻意迎合老師的心理，你怎么想就怎么說(shuō)，不要去想什么標(biāo)準(zhǔn)答案，回答的過(guò)程有時(shí)比答案本身更重要，但也不要刻意標(biāo)新立異。當(dāng)然這并不是說(shuō)要你跟老師唱反調(diào)，知己知彼百戰(zhàn)不殆，首先，了解你報(bào)考老師的研究方向和研究成果是必要的，但最好是要自己吸收消化了，形成自己的知識(shí)內(nèi)容，建立自己的觀點(diǎn)，而不是等到老師提問(wèn)時(shí)以背誦式的回答或曲意迎合。

面試形式各種各樣，面試的問(wèn)題也是五花八門。一些老師的問(wèn)題可能會(huì)比較偏向?qū)�業(yè)的，一些老師可能會(huì)喜歡問(wèn)你的畢業(yè)論文，還有一些老師對(duì)當(dāng)下熱門的政治、社會(huì)、經(jīng)濟(jì)等問(wèn)題感興趣。

同學(xué)們?nèi)绻�要�?duì)每一塊都深入地了解是不可能的，這時(shí)候就要根據(jù)自己的思考去回答，而不要弄虛作假，更不要想當(dāng)然地認(rèn)為。如果真的不知道，就說(shuō)不知道，大膽地表露自己的想法，畢竟在所有的環(huán)境和變化中，我們唯一可以掌控的就是自己。