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考研，需要我們復習備考的書籍比較多，知識點龐雜。這個復習過程，不是一朝一夕就可以完成的，有考研成功的學姐學長建議說，最佳的考研復習備考時間是8個月，最短的考研復習備考時間不得少于半年。也就是說，如果你的復習備考在一個比較短的時間內，恐怕是很難考上的。那么，這么長的復習備考時間，當然是需要我們有強大的體力支撐的。暑假快要結束了，我們深深感到自己的復習時間不夠用了，很多同學加大了復習強度。事實上，經過長時間的復習備考，你的復習強度一直都很大，你已經開始在透支身體了。最近，如果你有以下情況，你可能是在透支身體。

(一)健忘，自己記憶力不好

有同學說，感覺到自己的腦子不好使。昨天才看的書，今天死活也想不起來了;生活中的一些小事，明明是計劃好的時間，要在一定時間范圍內去完成，但總是忘記有這么一件事。記憶力不好，感到腦子不好使。

(二)疲勞，眼睛疼

看書看久了，眼睛會感到脹痛。但是，最近不知道咋回事，睡了一覺，大清早醒來也會覺得眼睛很不舒服，稍微看一會兒書，就感到眼睛很難受，像是眼珠子快要掉出來一樣。

(三)咖啡不管用，感覺睡不醒

困乏，是很正常的，畢竟大家的睡眠時間都不是很充裕。很多考生通過咖啡來提神，是可以的。但是，最近喝咖啡已經不管用，喝完咖啡依然是感到困乏，總是感覺自己睡不醒。

(四)心情不好，易怒

學習是一件枯燥的事，但是如果真正領悟到知識的真諦，學習應該是一件快樂的事。如果你感到自己最近情緒不是很好，甚至是感到自己脾氣很大。那么，你可能是對你現在枯燥的學習生活感到了疲乏，你需要停下來調整了。

考研是一場持久戰，如果前期消耗了太多的體力，到了后期，身體就會支撐不住。如果你最近出現了上述問題，你的身體已經是在透支，可以預計，你后期的沖刺可能不會太給力。建議復習一定要保持一定的節奏，復習也要給自己的身體有一定的緩沖時間。后期的沖刺很重要，前期復習不要過于透支身體，學會調節自己的生活，在學習和身體之間找到一個合適的平衡點，復習才會事半功倍。