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常言道：一年之計在于春。對于備戰2019考研的同學們來講，你們的備考正式來臨!李俐老師首先提醒大家：不要懈怠，不要拖延，趕緊摩拳擦掌，快速進入狀態。

對于常規的備考征程而言，我們通常分為基礎——強化——沖刺三個階段，環環相扣，層層遞減。此刻正值基礎階段學習，對全程備考復習而言可謂至關重要。要知道，只有這一階段準備充分，才能確保先聲奪人，邁出穩健第一步，為后續復習打下堅實基礎。

那么談到復習，就躲不開一個關鍵詞：效率。面對諸多學科，面對紛繁復雜的理論知識，如何提升復習效率，對同學而言非常關鍵。毫不夸張地講，復習效率的優劣直接影響我們每個階段的復習進程、心理狀態乃至最終決勝考場的核心競爭力。身處風云變幻的考研環境，面對躍躍欲試的競爭對手，在分秒必爭的備考倒計時下，大家必須講求效率第一。關于如何讓自己進入高效復習的境界，李俐老師在此想提醒大家如下幾點：

第一，穩定心態，積極自信。心態決定行為，積極決定行動力。務必確保自己始終處于一個相對穩定、積極的狀態中，才能不斷激發自身能量，爆發出蓬勃的自信與干勁兒，從而才能保證步伐穩健。當出現狀態不佳或者情緒低谷的時候，不要太過在意和糾結，這都是復習過程中正常的周期特征，只需放平心態，適度放松，調整自我。時間如白駒過隙，切不可將大好時光都浪費在無畏的自我糾結之中。穩定心態是第一。

第二，嘗試尋找適合自己的學習方法。學習方法有很多，同一種方法也未必適合所有同學，所以大家切忌盲目效仿，應當摸索試驗，嘗試找到自己最為適合的一套方法，并將其固化執行。在此，李俐老師建議如下三點，供大家參考試驗。

1、定點分科，交替復習;宏觀角度來看，大家在復習內容的安排上需要注意分科協調，類似文理交替。盡量避免連續兩個小時以上集中學習同一學科。道理很簡單，人腦工作有其特有規律，左右腦交替使用有利于緩解疲勞。倘若長時間進行相同學科的閱讀、理解或分析，極其容易引發倦怠，產生睡意，注意力、理解力等紛紛下降，即便強忍堅持學習，效果也必然大打折扣。

2. 協調優劣，狠抓弱勢;毋庸置疑，人的精力總歸有限，這就需要我們合理分配。分配原則很簡單：迎難而上。對于你深感頭疼困難煩躁不安的模塊內容，就應當投入更多的精力和時間，反之，自己感覺駕輕就熟易如反掌的內容，就應適當減少精力分配。在此李俐老師提醒大家，大家千萬不要希望借助所謂的優勢環節去填補劣勢模塊，效率極低，結果極差。所以我們必須迎難而上，重視薄弱環節的跟進，直至將恐懼心理通通變為游刃有余的積極心態，從而避免短板效應。

3. 正視自我，克制缺點;漫長的復習備課階段對同學來講的確是場硬仗，極度考驗著我們的體力、精力、耐力等綜合要素。一般在備考初期，大家都能確保積極昂揚的個人狀態，但久而久之，不少同學開始出現不良表現，諸如：愛玩兒手機的，容易走神兒的，教室里面坐不住的……對此，同學們必須正視自身問題，合理自我分析。

綜之，備考過程艱辛不易，但并非只能拼力蠻干，只要大家掌握學習技巧，效率提高并不難。方法本是因人而異，還望同學們能快速找準適合自己的最佳途徑，循序漸進，堅持到底!