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我們都曉得心態這個家伙兒，暑期會崩，百日倒計時崩，報名時又崩，考前使勁崩。7月、8月、9月、10月、11月、12月，沒有一個月，不!會!崩!考得上=報得對+學得好+熬得住。小編今天跟大家說說如何調整心態。

一、別猶豫，馬上做!

一味的逃避、拒絕、遮掩，是永遠也解決不了問題的。小編建議大家將所焦慮的事情記下來，立即著手去做，就會發現問題一件件變少，那些焦慮的情緒也隨之降低。

單詞進度沒跟上，就立即規劃好去背單詞;

真題還沒開始做，就從今天開始馬上去做;

專業課筆記沒整理，就立馬開始畫框架圖……

二、常反思，�？偨Y

小編提醒大家當出現狀態不佳時，一定要反思目前的學習狀態和習慣。很大程度上，狀態不佳是習慣所致。這個時候盡快調整自己的學習習慣，為什么效率不高?是不是因為學習某科的時間過長?是不是時間安排容易讓你困倦……

三、你的自信在哪里?

事實上，很多時候一個人的學習動力來源于自我肯定。小編提醒大家不要因為一些外界的誘惑而動搖，別人復習進度快，但可能質量不如你呀。當前的進度比你快真的說明不了什么，誰笑到最后誰才會贏。

四、我的心里只有學習

什么室友喊你吃雞?朋友請你看電影?清醒一點，考研才是大事!另外記得自動屏蔽周邊愛說風涼話的朋友，“你居然要考研，能考得上嗎?”“學霸啊，居然去考研了”……堅定自己的選擇，遠離負能量。

耐得住性子，沉得下心，才能很好地告別崩潰期，來，看看大家，因為什么而心態崩，又是怎樣沉下心的。

@Aimee

從7月份開始就過著“圖書館-家”兩點一線的生活，習慣了圖書館的學習氛圍，有時也會想自己肯定不是復習最好的那一個，考上的幾率到底有多大。

開始變的焦躁，覺得時間不夠用。之前會刷朋友圈，后來選擇直接把朋友圈關掉。感受到來自很多考研學霸的壓力，每天會試著用很多種方法調節心態，也在慢慢尋找適合自己的學習節奏和模式。也看過無數考研經驗貼，會不斷整理篩選適合自己的方法。

@Alone

暑假毅然留在學校自習，可是今年的夏天異常的熱，中暑、起痘、兩次搬宿舍……各種前所未有的挑戰。不過想想為了考研付出，滿滿的又是堅持下去的動力，考研已經成為我的一種信念。

之前關系好的小伙伴暑假都回家了，我一個人在學校孤軍奮戰，但考研注定是一條孤獨的路啊，我也相信這是一條收獲的道路。不管最后結果如何，只要我努力付出了我就無悔。

@馮冰

7月放暑假開始，感覺好多事情都沒有開始。心里比較慌，看見旁邊的小伙伴們都復習得有條不紊的，我心里一點都沒有底氣。

幸好有老師帶學，感覺自己也慢慢進入到了狀態�，F在我也明白了一個道理，學習不在于快，而在于精。只有你掌握了知識點才是真正的學會了，每天渾渾噩噩的學習蹭時間倒不如好好學習，認真沉下心來跟著老師一步步來。