• 2026考研英語全程班 6班
• 26考研全科上岸規劃營「擇校▪規劃▪備考」
• 2026考研專業課復習資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

一、個人基本情況

政治：74，英語二：77，社會工作原理：123，社會工作實務：138，總分：412

2018年7月在經過很多學校的選擇之后，決定報考中青院。首先北京的社工行業是發展的比較好的，其次中青院的社工專業是國家特色專業。最后也是因為中青院招的人數是比較多的，綜合考慮了很多方面的原因，決定報考中國青年政治學院。整個復習時間是5個多月。當然時間還是有一點點短的，所以其實復習的過程中還是有一些不足。下面我就介紹一些我整個復習的基本情況。

二、政治

政治我認為可以從8月中旬開始復習，你們可以自己選擇想要聽課的老師，我認為所有考研培訓的老師中新東方的老師還是非常好的。政治的話腿姐陸寓豐和徐濤老師都講的挺好的，我超愛腿姐！她的講課思路邏輯非常清晰。并且她會教你很多應試的技巧，比如選擇題和大題的技巧，我認為非常適合應試。那么我說一下我的政治復習情況。

1、8月中旬左右的時候我買了肖秀榮老師的精講精練和1000題，每天晚上會用一個半小時復習政治。先聽一下腿姐的暑期強化課程（當然一定要記得用倍速軟件），然后在精講精練上畫一下重點，最后再做一下那章對應的1000題，把自己做錯的一定要勾出來。我每天也不一定會聽一章，有時候時間不夠的話我也就聽一節，你們要依自己情況而定。

2、大概在9月末我把強化課程聽完了之后我就再做了一遍1000題，1000題一定要重復做，自己的錯誤一定要反復練習。

3、腿姐在9月末出了刷題班，我有時候吃飯和走路的時候會聽一聽，沒有占用正常學習的時間，刷題班也有有幫助的，腿姐會和你講真題出題的套路以及選擇的一些技巧。在這期間我也買了腿姐的背誦手冊，每天會看一看。其實9月份的時候如果在政治上花的時間比較長的話那么到10月份之后就可以輕松一些了，多留點時間用來復習專業課，畢竟中青的專業課考的還是挺細的。

4、在11月份的時候那些名師的押題卷就出了，那我們就可以狂刷了。政治的選擇題一定也是靠多刷真題練出來的。推薦幾個老師的卷子吧，肖秀榮老師的8套卷，徐濤老師的8套卷，腿姐的4套卷。米鵬的六套卷。我大概就刷了這幾個老師的題。同時在這期間我還聽了腿姐的大題答題技巧的課程。

5、12月份的時候我是每天都會看1000題的錯題以及所有押題卷的錯題，肖四出來了再做肖四。有很多機構會整理出來押題卷中的重點你們也可以買來看看。這些都是自己平時的盲點要多加注意。在肖四出來的前幾天可以先背肖八的大題，然后等肖四出來的時候就可以只背肖四中和肖八不同的地方了，同時可以背一下徐濤老師的小黃書，今年他也壓的非常準，同樣的，有重合的地方就不用背了。

6、最后我說一些復習政治要注意的地方吧，

第一，政治如果想得高分最好還是聽課，有老師帶著比較好。

第二，不要忽視政治。在大家政治都考五六十的時候，如果你能考到70多分，那么你的總分也是可以高出別人一大截的，保證你的優勢。

三、英語

1、單詞：先背單詞，我認為沒有必要看戀戀有詞的視頻課，單詞只要能背下來就好。當然準備的比較早的同學想聽一些也可以，我是用的新東方的大綠皮亂序，先把那本單詞書看了一遍，然后按照艾賓浩斯曲線表每天記單詞，單詞是一定不能斷的，每天都要記。

2.、閱讀：先做英語一真題，英語一可以第一遍先練練手感，然后把不會的單詞勾一勾，長難句拆解一下，文章大概翻譯一下。英語一只用做閱讀就可以了，做個兩三遍可以做英語二了。期間可以聽一下唐遲老師的閱讀技巧課，大概暑期上，按照你的時間，計劃一下什么時候開始聽就可以了。英語二我覺得更應該重視單詞，閱讀里面的選擇有時會出現比較相像的單詞來迷惑你。

3、新題型：英語二的新題型是非常簡單的，完全是送分題，大家11月份開始就差不多，做幾套練練手就可以了，把文章不會的單詞勾出來，心里大概翻譯一下。對你做閱讀也很有幫助。

4、完型：完型我認為英語基礎好的同學應該得分還不錯，完型最重要的是懂前后句子的邏輯，其次就是懂每個選項的意思。選項有時候非常具有迷惑性。

5、翻譯：英語二的翻譯比較簡單，也沒有必要聽課。到11月份自己翻譯翻一下找一下感覺。

6、作文：作文我買了新東方潘巑老師的作文書和王江濤老師的作文押題（比較小藍色皮的那個）。作文不用開始很早，大概11月份就可以了。然后按照潘老師給的幾個模板整理出自己的模板，大小作文都要有自己的模板。今年潘老師押的大作文簡直一模一樣，考試看到我都驚呆了。考前建議看一下各大老師押的作文主題，考試如果看到的話會有個準備。

7、最后，說一下英語該注意的地方。第一，閱讀每天我是做一篇，然后認真分析。新題型、完型、翻譯之類的你們可以按照自己的順序每天選一個來做，第一天先做，然后第二天再分析錯題，畫單詞之類的。第二，我認為英語還是比較看基礎的，不像政治是可以短期提高的。但是一定不要讓英語拉你后腿，一定要過國家線。英語基礎差的每天可以多花些時間或者早點開始，我當時英語每天也只用了一個多小時，不一定適合所有人。

　四、專業課

1、王思斌老師《社會工作概論》第二版

這本書簡直是重中之重。專業課一和專業課二都有考這本書內容。專業課一主要考前五章。專業課二主要考6、7、89實務部分。中間的實務章節會考一些名詞解釋之類的。可以整理一下。但是考的不多。這本書的前9章和后2章一定要好好背，好好做筆記。認真研究真題就會發現，尤其是前九章，每一個細小的小知識點都有可能考一個名詞解釋或者簡答題。不管是哪一個學校前9章都非常重要。所以一定要背熟。有筆記的可以背筆記。

2、鄭杭生老師的《社會學概論》第四版

這本書除了2、5、9、20章以外，每一章都是重點，這本書的邏輯思維還是非常清晰的。我的建議是寫什么背什么。按照名詞解釋、簡答題以及論述題的量來背，書里面的理論也整理整理背出來，以防初試要考。大家不可忽視這本書。

3、風笑天老師的《社會研究方法》第三版

今年官網從第四版換成了第三版，其實差別不大，最多是在抽樣那章增加了一個滾雪球抽樣。那么這本書的邏輯思維也非常清晰，并且章節比較少。第十一章、第十二章考的比較少，大家可以有選擇的背。但是其他的章節也是每個小知識點都可能出大題，尤其是調查研究方法那章，背細點沒錯。這本書大家可以自己整理出來筆記或者直接背買的筆記都可以，按照名詞解釋、簡答、論述的量來背。

4、關信平老師《社會政策概論》第三版

這本書我大概從11月中旬好像還是12月開始背了一下來著。這本書不是重點，大概看一下4、5、6、7這四章就可以了，我當時是先看的這四章，然后看了一下別人整理的這本書的筆記，把筆記里一些比較重要的和我認為會考的知識點背了一下。這本書占的分值不是很大，但是我覺得也不能直接放棄。

五、專業課其他需要注意的地方

1、我是先把書看了兩遍然后開始背的，第一遍看的時候可以把框架做出來。第二遍看的時候我把真題里對應的知識點在書上勾出來，讓自己知道什么是重點，然后第三遍的時候再開始背。其實之前第一遍背的時候我背的不是很細，有很多覺得不考的知識點都沒有背，但是越到后面我其實還是覺得有點不行，覺得背書還是應該背細一點，我建議你們也這樣。不要覺得以前考過的就不會再考了，一切都可能出現在考卷上。比如今年那道簡述社會工作需要理論。看的時候我覺得不會考，就沒背，我寫成了理論對于社會工作的功能。都把卷子答完了我才想起來正確答案….然后就在那道題后面隨便補了幾句。

2、真題一定要好好利用，把考過的都畫出來，同時也可以參考一下別的學校的社工考研真題，比如書和我們差不多的社科院，南京農業，華中師范等等。都很具有參考價值。中青院的真題比較比較少一些。

3、關于案例分析的題，大家可以買一本圣才那個社會工作實務的書，到11月份了多看看，然后整理出自己的模板，平時也可以自己練練。

4、關于研究方案設計，按照研究方法那本書書上第四章最后一部分的那個框架整理出自己的模板，我也是在最后十天的時候把自己整理的模板背了一下。

5、最后，專業課答題的時候一定要有框架、有邏輯。按照一、二、三來答。并且內容最好多一些。考試的時候我專業課一寫了12頁，專業課二寫了16頁。名詞解釋3到4個一頁。簡答1個一頁。論述1個一頁半到兩頁。如果你們想專業課分高，起碼頁數也保證在10頁以上，并且一定要按照書上的點來寫。字跡一定要工整，一定要讓老師看的懂。我的字其實挺差的，最后兩門專業課其實我每門都剩了半個小時。我一直在描字。。。

六、時間規劃

早上大概7點半左右起床。我會用大概一個小時背單詞。然后9點左右到12點，下午2點到6點我是一直再背專業課的。因為我復習的時間比較短，所以給政治英語的時間比較少。戰線比較長的同學前期要多花點時間在英語上。晚上的時間我都用來學英語政治。到11月份左右我的專業課背的差不多的時候我就背到下午5點就不背了。

七、考中青的感受

中青其實性價比還是比較高的，也比較適合以后想從事社工行業的同學。中青的專業課給的分給的還是比較高的。所以大家不用太擔心壓分的問題。當然明年情況是不是還是這樣我們也不清楚。備考的時候大家壓力不要特別大，我們學校還沒有到特別難考的地步啦~也要留給自己適當放松的時間，但是也不能好幾天不碰書，尤其是在背專業課的時候哦。

既然決定要考就要全力以赴。不要總給自己找借口不學習。沒有很多中途放棄的人，別總是給自己找心理安慰，你的目標不是要超過多少分，而是要超過別人。希望大家都能一站成功哦！