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朋友，開始學(xué)習(xí)了嗎?學(xué)習(xí)效率怎么樣，是大型慘不忍睹現(xiàn)場(chǎng)嗎?許久不學(xué)習(xí)，乍一開始，好像不知道怎么高效學(xué)習(xí)了，學(xué)幾分鐘開始耍手機(jī)摸魚。為了讓各位逐漸找回愛學(xué)習(xí)的感覺(還有愛學(xué)習(xí)這種時(shí)候?)，小編今天介紹幾種高效學(xué)習(xí)的方法。

1.巧用艾賓浩斯記憶曲線

艾賓浩斯記憶曲線是小編考研時(shí)的超級(jí)救星，由于考試參考書目較多，再加上英語單詞基礎(chǔ)一般，以至于小編有著繁重的背誦任務(wù)，剛開始我選擇悶頭背，但是“背今天忘昨天”就像噩夢(mèng)困擾我，持續(xù)一段時(shí)間后我意識(shí)到非要做一個(gè)“切割手術(shù)”解決噩夢(mèng)問題，四處求“醫(yī)”，終于找到了艾賓浩斯記憶法。

艾賓浩斯其實(shí)都不陌生，但具體如何操作并不是很清楚，在親身實(shí)踐之后發(fā)現(xiàn)是真的有效，比純粹的一路往前背的方法更能記住。

德國心理學(xué)家艾賓浩斯研究發(fā)現(xiàn)，遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始，而且遺忘的進(jìn)程并不是均勻的。最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢，所以要及時(shí)回頭記憶，但是不是隨意挑時(shí)間背誦，背誦時(shí)間是有規(guī)律的，針對(duì)短期記憶可以采用5分鐘后重復(fù)一遍，20分鐘后再重復(fù)一遍，1小時(shí)后，12小時(shí)后，而考研或復(fù)試這種相對(duì)較長(zhǎng)的周期，可采用1天后，3天后，5天后，8天后，14天后的重復(fù)記憶方式。

2.不以學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)衡量效果

在學(xué)生生涯，好像總是會(huì)遇到這樣的學(xué)生，起得比雞早，睡得比狗晚(不是說熬夜玩手機(jī)的你我)，像一頭勤懇的老牛一直在努力，但是成績(jī)似乎不太理想，雖然付出與收獲不一定完全成正比，但是如果辛辛苦苦又沒有回報(bào)的時(shí)候，也許是“錢沒有花在刀刃上”，最好停下來想想怎么肥四。

學(xué)習(xí)、工作甚至是感情中，最怕的就是“自我感動(dòng)”，因?yàn)樽晕腋袆?dòng)而誤認(rèn)為應(yīng)該得到好的結(jié)果，最后傻眼。所以不以自我欺騙、自我感動(dòng)為導(dǎo)向，客觀規(guī)劃時(shí)間，擺脫學(xué)得越久學(xué)得越多越好的想法。定量學(xué)習(xí)，為每個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)段規(guī)劃明確目標(biāo)，以達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)為目的，在時(shí)限內(nèi)沒有完成任務(wù)則加長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間，或者考慮重新規(guī)劃。根據(jù)人的生理狀況來看，晚上10點(diǎn)或12點(diǎn)之后我們不僅效率低，并且不利于我們的身體健康，因此合理規(guī)劃白天時(shí)間，分配白天的學(xué)習(xí)任務(wù)，認(rèn)真踐行，不會(huì)沒有好結(jié)果。

3.由點(diǎn)連線記憶法

由點(diǎn)串線的記憶簡(jiǎn)單來講就是先記關(guān)鍵詞，關(guān)鍵詞就是點(diǎn)，通過理解、記憶關(guān)鍵詞再逐漸成句記憶，連接句與句之間的關(guān)鍵詞能夠幫助記憶更加深刻。

由點(diǎn)串線記憶法的好處在于，第一記憶負(fù)擔(dān)相對(duì)較輕，記詞語遠(yuǎn)比記句子要簡(jiǎn)單，并且通過理解關(guān)鍵詞，有助于理解整個(gè)概念，理解概念于背誦而言就能更好記憶，畢竟針對(duì)一串不懂意思的句子背誦起來是非常困難的，就像背誦一串沒有意義的阿拉伯?dāng)?shù)字，純靠死記硬背，不要自我挑戰(zhàn)，小伙計(jì)。第二個(gè)好處在于，萬一萬一你很不幸就是記不住，或者太緊張?jiān)诳紙?chǎng)上回憶不起完整的概念，關(guān)鍵詞總不會(huì)忘吧，依據(jù)關(guān)鍵詞一點(diǎn)一點(diǎn)寫出答案，比你完全不知道寫什么要靠譜很多呀~寫出關(guān)鍵詞至少踩在了得分點(diǎn)上。