• 2026考研英語全程班 6班
• 26考研全科上岸規劃營「擇校▪規劃▪備考」
• 2026考研專業課復習資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

進入復試不意味著可以松口氣，相反，面臨的將是更殘酷的競爭，高手對決怎么能取得勝利?需要更多的努力，更好的狀態。而往往在復試前夕很多同學焦躁不安，負面情緒爆棚，這可不好，怎可還未對陣就自亂陣腳呢?為此，下面分享3個方法，為你們化解焦慮，希望有所幫助。

一、全面了解排名在自己前后的同學，詳細分析復試情況，知己知彼，百戰不怠

一般來講，可以通過學校網站或者研招辦查詢到自己在所報院校專業里的排名情況、分數高低，可以知道排名在自己前后的同學各科分數，包括可以進一步了解這些同學的本科院校和本科專業。這些信息對自己的信心很重要，掌握這個之后，就相當于掌握了競爭者的情況。兵法曰：知己知彼 百戰不怠。

另一方面，分析一下所報考院校專業往年的招生人數和錄取比例、錄取情況，以及今年的錄取名額，學校招生人數，結合前面自己的排名情況與各科分數情況，再安排一個合理的期待值，也即判斷一下成功的概率有多大。同時，特別提醒：目前知道了自己分數或排行的同學，不要因拿到了較高的分數或者排名靠前而志得意滿，當然也不要因為曾有高分學員被刷的報道而忐忑;同時也不必因分數不高而坐以待斃，每年都有分數不高反而高中金榜的例子。現在最重要的是分析一下自己所處的形勢。

二、盡快了解并掌握復試內容、面試老師及所報考院校專業的研究方向、發展方向等信息

復試的內容相信大多數同學已經知道了，并且已經在做準備，或者已經準備好了。在這個基礎上，要參加復試的同學最好是了解一下面試老師的材料，以及所報考院校專業的研究方向、發展方向，當然也有近幾年內所出的成果，有這些東西，在一定程度上可以判斷該專業和老師的偏好，還可以增加自己復試時的自信。

三、信念、意志、自信與樂觀

考研是一種過程，更是一種結果，進入復試階段的同學基本上抓住了結果的手，但還沒有將結果攬入懷中，元論是排名靠前，還是排名在后面，還有可能被“刷”下幾名，但未蓋棺論定之前我們只有一種選擇：那就是不懈地爭取。如果自己感到有些焦慮，在保持樂觀心態方面有一定困難，最好是找一些往屆的研究生溝通一下，從他們那里，往往能得到充分的智慧和動力。

成功就是根據你的能力和努力去做自己認準的事情，它或許對別人沒有價值，但對你自己是一顆璀璨奪目的珠寶，是一筆寶貴的人生財富。不管是準備復試的考生，還是剛剛選擇考研的考生，不要猶豫，趕快上路，讓延續了一年的激情繼續澎湃，成功就在前途微笑著等待你去摘取!