清華學霸每天睡5小時計劃表“比國家領導人還忙”

研招新聞來源：南方都市報 2014-01-17　相關院校：清華大學

“賽車比賽變成了觀賞性的比賽項目，看看這些牛人之間誰贏誰出局。當然這些牛人考試都接近滿分，完全分不出高低來。”

考慮了20多分鐘，馬冬晗還是撥通了我的手機，禮貌而堅定地拒絕了我。

“我們姐妹不想成為公眾人物，現在有了一個能夠安安心心專注學術科研的環境，不想因為采訪再起波瀾，還希望您能理解。”已經直升本校博士的馬冬晗說。
她和妹妹馬冬昕2012年10月突然在網絡爆紅，源于有人在人人網上發布了“清華雙胞胎學霸” 馬冬晗一張密密麻麻的學習計劃表，以及姐妹倆2011年申請清華大學本科生特等獎學金的答辯視頻。

成為學霸的前提，必須是學習成績要過硬。

2008年，這對來自大連的雙胞胎姐妹雙雙保送進清華大學，成為有史以來第一對保送進清華的雙胞胎姐妹。2011年，馬氏姐妹在同一年雙雙獲評清華大學特等獎學金，全校15000多名本科生中，當年只有5人可享此殊榮。

如果以為這對姐妹只會死讀書，那就太小看“清華全能王”了。馬冬晗入學后就擔任團支部宣傳委員，并成為精儀系學生會歷史上第一位女生主席。還擔任過精儀系女子排球隊隊長、系乒乓球隊隊長、校乒乓球隊隊員、學生國旗儀仗隊帶兵分隊長，還是馬拉松愛好者協會會員，而馬冬昕則是海淀區第十五屆人民代表大會代表。

但讓網友抓狂的是，“這個世界最可怕的不是很多人比你牛逼，而是比你牛逼的人還比你努力。”

根據“最牛計劃表”，馬冬晗每天只睡五個小時，早上6點“起床鍛煉”，6：40開始學習，一天六節課，午休1小時還要加塞進兩三件事，晚上10點到11點“聽英語”，晚上11點到凌晨1點“讀《飄》，背單詞”，凌晨1點之后才“sleeping”，令網友驚呼“比國家領導人還要忙”。那張密密麻麻的周計劃表，也成了網友們膜拜的“神器”。

聽到記者轉述馬家姐妹不愿再接受媒體采訪的消息，一位老清華學子當即贊嘆：“能這么想，還真有點學霸的素質。”

永爭第一

這位學子名為陳俊，當年也是位學霸級人物。

1994年，陳俊自江蘇省重點常州中學保送進了清華自動化系。剛入校，清華學子們就迎來了一場堪稱競賽級別的高難度“摸底考試”。最終學校在匯集了清華最好生源的電類系（電子系、計算機系、自動化系、電機系）挑選出了考試成績最優秀的學生，與國際奧賽的獎牌得主、各省高考狀元一起，組成了兩個培養高精尖人才的“實驗班”，每班30人。陳俊當時正是以全系第一名的考試成績，成為實驗班里的佼佼者。1998年他與計算機系的李凌一起，為清華在世界上影響范圍最大的高水平大學生學術賽事“美國大學生數學建模競賽”中奪取了第一個特等獎。這也是當年全球七個特等獎中，唯一一支來自中國的參賽隊。直到11年后，清華才有第二支隊伍再次奪取這一獎項。

馬冬晗會成為“學霸”，源自剛入校就感受到壓力山大，這也是很多優秀學子剛入清華的同感。

加拿大多倫多大學電子和計算機工程系教授李葆春曾回憶說：“剛到清華上學的時候，喜歡攀比學習。無意發現排學號的算法是同時‘參考’高考分數和生源地區，來自北京的同學都在班上排到前列，我的更是排到第一，比北京第二的一個鄭同學多了三分，不禁得意溢于言表。這一切在一兩個學期之后迅速變成了美好的回憶，因為兩個原因。第一是知道了很多牛人壓根就沒有參加高考，直接保送清華了，還隨便愛上什么系就上什么系。第二知道了這些人實在不是吃素的，凡是跟數學有關的課程成績都根本無法追隨其后，就像玩賽車游戲時發現自己的車實在太爛，技術再好都沒戲。賽車比賽變成了觀賞性的比賽項目，看看這些牛人之間誰贏誰出局。當然這些牛人考試都接近滿分，完全分不出高低來。”

“清華年年都有學生跳樓。原來一直都是最優秀的，一進清華必然要分出名次，有些人就接受不了。第一、第二學期，我記得最清楚的一句話，就是輔導員跟我們強調要擺正心態，找準自己的位置。”陳俊回憶說。

本科保送清華、博士畢業于普林斯頓的黃超也說：“清華的學生給人感覺棱角小一點，不是那么才氣外露，這是因為清華不但有很多牛人，而且在各個方面都有牛人。也許你本來還挺沾沾自喜的，一到這種氛圍，自然而然會變得老實一點，知道要去努力，造就了清華非常務實的學風。”

而馬冬晗對自己的評價則是“適應能力差”。大一上機械制圖課，她自言自己是那種空間想象能力特差的人，給一個立體的一面讓想象它的其他幾面，她就想象不出來了，一度擔心自己這門課的考試會掛掉。微積分也是一開始就學得很懵，常常望著一黑板的板書不知所云。大一上學期，她在全年級150人中，考了第26名，這讓一向要追求最好的她受到了很大打擊，非常迷茫。當時正好馬冬昕在《社會工作概論》課上學來了用計劃表做時間管理的方法，讓她受到很大啟發。

和馬冬晗不同，陳俊恰恰是李葆春口中那種“牛人”。他進清華以后一直是班里學習最好的學生，每次考試數學、物理都是滿分，從來沒有感受過壓力，但在學習上一樣努力。“進清華的智商都不差，最后誰更突出，在于誰在某件事情上更投入。大部分學習成績好的人，自我管理能力都不錯，不是進了清華才表現出來，而是一以貫之，從小已經養成了追求卓越的習慣，永爭第一的心態。我上初中起就每天早晨4點鐘起床看書。進了清華以后，基本上活動范圍就是宿舍－教室－圖書館－食堂四點一線，一連幾個學期都沒出清華門。那時候還沒有應急燈，熄燈后，還要打著手電筒學東西，一直看到累為止。”據他說，當年熄燈后打著手電苦讀的絕對不止他一人：“清華學生分為三類，極少數可能因為從小家里管得很嚴，中學成績很好，到了大學這個自由的環境里就沒動力了，天天打游戲。一心出國型的，拼命在英語上下功夫，其他功課不太在意；但絕大部分的同學都是進了清華之后依然很努力。”

關于清華學風，網上流傳一個很出名的勵志帖：《清華人都如此努力，那我們呢？》，大意是說清華的學生有的也不是那么喜歡學習的，但是清華的要求極為嚴格，四年之間只要一科不及格就取消推研資格，三科不及格就退學了，所以大家都要瘋狂地學習。曾經有堂課，網帖作者上了兩個小時課，學了計算機的VHDL語言。下課老師要求在周五之前編出一個主頻30M的CPU來，做不出來就不及格。所有的人都瘋了，因為根本就不知道老師在說什么，而在其他大學的電子系這門課要學一個學期。于是大家就瘋狂地跑到圖書館借書，回去廢寢忘食地看，最終在巨大的壓力之下把程序搞定了。類似就算老師講的是個毛線，學霸也能把它織成毛衣。
然而記者采訪的幾位清華老學霸，共同認為“這個帖子不靠譜”。

“我們實驗班的課程有些確實非常難。比如物理系有位很出名的老教授教我們電磁學，通常這門課應該從電磁學基本方程式開始，慢慢過渡到相對論。他是反過來，一上來先講相對論，再推導到電磁學基本方程，造成了理解上的難度。有一次期末考試他出了6道題，前三道比較基本一點，后三道非常超前，結果我前三道題一分沒丟，后三道題一分沒得，實在太難了。數學課也是，老師是從國外回來的，隔一兩周會出一些題給我們做，一個班能有兩三個人做出來他就很高興了。但這僅限于實驗班，一般系里的教育不會這么超前，清華的學生基本上也沒有考試不及格的擔憂，大家這么勤奮，更多的是想爭先。”

“學神”也瘋狂

在清華，除了學霸，還有學神。什么叫學霸？根據網友的描述，考試前，普通人復習到凌晨2點困了受不了就睡了，學霸復習到2點困了但還繼續看書，神一般12點左右就洗洗睡了；普通人努力了就可以成為學霸，學霸努力就可以成為學霸中的戰斗機，神沒有努力與不努力之分……

前面提到的全球大學生數學建模最頂尖人才之一李凌，當年在清華，就是這樣一位神一樣的存在。陳俊稱之為自己唯一佩服的人，而黃超則說李凌看一天書，相當于別人看十天。

“大神”有很多膾炙人口的傳奇，比如當年他已經保送清華了，后來想想拿個狀元也挺贊的，就去參加了高考，果然捧了個浙江省高考理科狀元回來。一進清華的“摸底考試”，成績全校第一。其他榮譽如：1992、1993年全國信息學奧賽金牌得主，1992年還獲得參賽選手最小年齡的金童獎；第二屆清華十杰（鄧小平曾經摸著一位小朋友的頭說，計算機要從娃娃抓起，那位“娃娃”是第一屆的“十杰”）;清華大學特等獎學金得主……

記者聯系上了如今已遠在美國的李凌，他笑言自己確實挺愛睡覺的，一天至少要睡7-8個小時，但絕對不是那種沒有努力不努力之分的人。

“全世界可能會有幾個天才，但很多人在某件事情上做得很好，都是花了很多時間進去。對這件事有興趣，只是會讓你更愿意去花時間。我上清華的時候，一直很有緊迫感，總覺得時間不太夠，想快一點畢業。我屬于做什么都想早一點的人，定了目標之后，自己給自己加壓。當時清華是五年制，如果修夠學分，就可以提前一年畢業，我就一個學期修了十幾門課。當時每門功課的作業都是很重，我是學生干部，熄燈以后，我還能去辦公室看書。我還找老師談，是不是可以提前給我期末考試，如果我考過了，我就不上這門課了。老師說這要教務處同意，我又去找了教務處，最后真的讓我考了，就這樣我把寫作業的時間省了出來，又可以多上點課。”

清華每個牛人在學習上都有自己的方法，比如馬冬晗是時間管理，李凌則強調專注。“那個時候看書，一般要半小時才能進入狀態，所以我學習都是規劃好整塊時間做一件事情，盡量避免這一點那一點。”

無論學霸還是學神，在清華，似乎一味死讀書的并不多。在當年，李凌除了學習最忙的事情就是社會工作，擔任了計算機系團委書記。

陳俊喜歡鍛煉跑步和健身：“清華非常重視體育，當時有一句口號：為祖國健康工作50年，說得很實在。一般能進清華的都是精力旺盛型，讀書很猛，鍛煉起來也很猛。每天下午操場上音樂一響起，就會有很多人出去跑步。”

黃超的愛好則非常多，自言“屬于非常不清華的清華人，不務正業又笨鳥先飛”。他專門選修過美術課，每周末去上美術培訓班；參加過全國攝影展覽，還加入了交響樂團……“畢業已經很好多年了，在社會上也工作了很長時間，現在回過頭去看，會認為有的人哪怕是書呆子，他有他的樂趣。也有很多人一天到晚四處去玩，他也有他的樂趣。人能夠全面發展當然好，生活會豐富一點，但并不代表一定會很成功；而生活單調的人，他也許會成為比爾·蓋茨、喬布斯這種業界領袖。人生并不是一個模式，只是在該用功的時候，不要用愛自由作為懶惰的借口。”

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正常人群智商分布

智力測驗包括十一個項目，有常識、理解、算術、類同、記憶、字詞、圖像、積木、排列、拼圖、符號分別測驗，完成整個測驗大約需要一小時。

在現代典型的智力測驗中，設定主體人口的平均智商為100，則根據一定的統計原理，一半人口的智商，介于90－110之間，其中智商在90－100和100－110的人各占25%。智商在110－120的占14.5%，智商在120－130的人占7%，130－140的人占3%，其余0.5%人智商在140分以上，另有25%的人IQ在90分以下。