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1．一般需要你報考第一志愿蓋章的成績單原件，大部分學校都是需要的。有條件的同學最好把自己的考研檔案也拿到手，當然你要確認自己根本上不了第一志愿的線，肯定要調劑才可以。

2．查詢你想調劑的院校發布的信息，可以通過“中國研究生招生信息網”等權威網站上發布的相關信息，當然有精力的話也可以直接上院校的研究生院網站查詢有無調劑信息，總之這一步的關鍵是要主動出擊。

3．掌握基本信息后就應該向這些院校提交申請。有的學校有申請表格，填寫好以后發郵件或者直接用EMS寄書面資料都可以，需要同時準備好一些必要資料，包括：畢業證復印件，成績單復印件，個人學習或者工作簡歷。做完這一切后，然后就等這些院校的反饋信息。

4．如果一切順利，你的檔案到了調劑院校以后，就會收到復試通知，問清是不是差額復試，如果是差額的，千萬不要放松。注意，一次只能參加一個院校的復試，所以一定要考慮好，如果這次復試不成功，需要再把自己的考研檔案調劑到另外的學校，然后重復上述步驟。