• 2026考研英語全程班 6班
• 26考研全科上岸規劃營「擇校▪規劃▪備考」
• 南京農業大學2026考研專業課復習資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

大學生懶得早起怎么辦？不吃早飯怎么破？昨天，由南農大研究生會和后勤集團主辦的“早餐不遲到，健康早來到”活動現場，免費發放起了早餐券，目的就是一個：喊課業較松的研究生們起來吃早飯。   

在活動現場，記者看到了彩色的早餐券，上面寫著“健康早點到，喚醒早活力”的話語，限定了領取早飯的時間為3月11日－13日的早上7：00－8：00。每張券五角面值，一個學生可以領到4張，也就是兩元錢。雖然錢不多，但是現場的研究生們積極領取，不一會兒，幾百張券就被一搶而空。

“兩塊錢足夠吃一頓早飯了。學校食堂很便宜，一個肉包不到五毛錢，一個雞蛋也就六毛錢，一碗稀飯只要兩毛錢，我們女生吃個早飯一塊五就足夠了。”南農園藝專業研二學生彭丹笑著告訴記者，她們宿舍四個人都領了早餐券，準備明天就用。

南農研究生會副主席唐瓴說：“推出免費早餐的活動，就是為了喊同學們早起。因為研究生課業相對較松，一般研一課程就上完了，研二開始有大量的時間自己支配，因此睡懶覺現象普遍存在，而不吃早飯的同學也大有人在，更有少數同學一覺睡到下午。寒假剛過，這種現象更加明顯。這次在早餐券上限定早餐時間，就是催大家早起。”

雖然兩塊錢很少，為了它早起似乎有些不劃算，但是同學們都很歡迎。彭丹說：“讀研[微博]要做很多的實驗和寫論文，時間怎么安排，很多時候要看自己的自控力。有的同學經常睡到10點多，早飯、中飯連著一塊吃，中飯吃完，一天的一半就過去了，太浪費時間了。所以早餐券雖然不值多少錢，但是喚醒了大家珍惜時間的意識。更重要的是，不吃早飯影響健康，這也是給我們敲了一記警鐘，希望能通過這次活動改變一下生活習慣。”

記者了解到，南京醫科大學營養與食品衛生系主任蔡云清教授曾經調查了四所高校大學生飲食營養和健康情況，數據顯示，每周吃早飯次數在5次以下的學生占到了36.4%，其中4.5%的學生屬于從來不吃早飯的人群。雖然不吃早飯的理由有多種多樣，但高達63.3%的學生是因為要睡懶覺而舍去了早餐這一環節。