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在2016考研進入到8月中旬的檔口，距離開考只剩下128天。復習的節奏越來越快，也越來越緊張。這個時候，鞏固好所學知識，同時擁有一個健康營養的身體，不僅是對自己生活狀態的負責，更是及時補充能量，為考研沖擊打好基礎的必要準備。

貼秋膘究竟貼什么？

立秋之后，很多地方都有“貼秋膘”的習俗。這是因為夏天身體虧空過多，而貼秋膘就是為了填補這種虧空。在夏天，炎熱難耐，胃口較差，且往往說面質量不好，容易出現精神不振、情緒不寧等情況。這時候就需要在秋天找補回來。

同時，秋天過后就要迎接寒冷冬季，低溫天氣會導致人們極易感冒、發炎。在秋天做好營養的及時進補，能夠提高人體免疫力，從而使冬季患病率極大降低。

暑期沒學好，必須貼秋膘補回來

對于2016考研黨來說，“貼秋膘”更是重中之重。在這一階段，可以對過往所學知識進行查漏補缺，鞏固已學內容，掌握新的知識。尤其是那些沒有好好把握住暑期復習黃金階段的考生，更應該充分利用秋季9至10月份的階段，將拉下的知識努力不上，迎頭追趕考研路上的“先頭部隊”。

貼秋膘，更是對身體的能量補充

此外，越是復習進入到緊張階段，越需要營養的跟進。保持好的身體狀況和健康的營養攝入，會讓我們在學習中勁頭充足，記憶集中，學習效率更高。因此，2016考研黨需要好好利用貼秋膘的機會，給自己的腸胃來一次美味而健康的膳食之旅，讓身體充斥著滿滿的能量，可以心無旁騖得投身學習。

貼秋膘：為沖刺打下基礎

另外，在秋季階段通過貼秋膘，將自己的身體條理得當，每天都能夠健康有效學習，并把拉下的知識貼補回來之外，還為即將到來的11至12月份的沖刺期打下了堅實的基礎。正所謂是“磨刀不誤砍柴工”，前期做好身體和知識備考方面的必要準備，才能再沖刺階段領先一步，實現沖擊拔高的目標。

因此，這場“貼秋膘”的考研能量大戰，我們需要用心去對待。不要再為之前沒學好而懊悔，也不要再沒日沒夜地熬夜找補時間。從現在起，帶上一個合理有效的計劃+健康營養的膳食+貫徹執行的行動力，向著我們的考研目標奔跑吧！