• 2026考研英語全程班 6班
• 26考研全科上岸規(guī)劃營「擇校▪規(guī)劃▪備考」
• 2026考研專業(yè)課復(fù)習(xí)資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

2016考研即將于12月底進(jìn)行，而在最后十幾天里，如何高效備考便成了無數(shù)莘莘學(xué)子心心念念的事情。為此，都教授為大家分享幾點(diǎn)備考意見，希望助2016考研的小伙伴們金榜題名。

緩解考前壓力

就往屆考生當(dāng)中，總有一些水平較高的考生因壓力過大、情緒不穩(wěn)定而導(dǎo)致了考試失利。為了避免這樣的結(jié)局發(fā)生，考前減壓是非常有必要的。都教授建議大家，首先要相信自己的實(shí)力。因?yàn)椋�只有相信自己能行，才能有意識(shí)地去做好接下來該做的事情，不會(huì)因即將到來的考試而焦躁不安。其次，注重勞逸結(jié)合，會(huì)休息的人才會(huì)工作。當(dāng)腦神經(jīng)長期處于疲憊及緊張狀態(tài)的時(shí)候，對(duì)學(xué)生來說是非常危險(xiǎn)的事情。因?yàn)椋�它不僅會(huì)影響學(xué)習(xí)效率，還會(huì)悄悄潛入你的身體破壞免疫力等。所以，適當(dāng)給自己放個(gè)假，睡個(gè)好覺，也是一種高效備考的方法之一。最后，切記不要吃大補(bǔ)的食品。為了好營養(yǎng)，很多同學(xué)在臨近考試的時(shí)候都喜歡先補(bǔ)補(bǔ)身體。但身體補(bǔ)好了可不等于分?jǐn)?shù)就能拿高了呀！萬一吃壞了肚子，可就得不償失了。所以，這段時(shí)間最好還是以瓜果蔬菜、牛奶、豆類食品為主的好。

把握各科重點(diǎn)

最后12天，既是長的也是短的。面對(duì)考研英語、政治如何備考大家是否都有一個(gè)很好的規(guī)劃呢？如果有，就一直堅(jiān)持下去。如果沒有，趕緊總結(jié)自己的不足與欠缺，對(duì)癥下藥。下面，都教授就同大家聊聊沖刺期英語和政治應(yīng)該備考那些知識(shí)點(diǎn)。首先，考研英語閱讀和作文是必須掌握的題型。其次，考研政治馬哲當(dāng)中的唯物論、辯證法、認(rèn)識(shí)論和唯物史觀，毛中特中的新民主主義、社會(huì)主義改造、社會(huì)主義建設(shè)道路的理論成果、中國特色社會(huì)主義總依據(jù)、社會(huì)主義改革開放、社會(huì)主義的本質(zhì)和建設(shè)中國特色社會(huì)主義總?cè)蝿?wù)，以及史綱中對(duì)國家出路的探索、辛亥革命與君主專制制度的終結(jié)、開天辟地大事變和社會(huì)主義基本制度在中國的確立等。只有將這些知識(shí)點(diǎn)掌握熟了，相信你的公共課定能取得好成績。

莫泊桑曾說：人的脆弱和堅(jiān)強(qiáng)都超乎自己的想象。有時(shí)，我可能脆弱得一句話就淚流滿面，有時(shí)，也發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很長的路。而正值沖刺期的小伙伴們，我們現(xiàn)在要做的就是在脆弱的時(shí)候咬著牙完成備考，即便考完之后我們淚流滿面，那也是幸福的淚水。