• 2026考研英語全程班 6班
• 26考研全科上岸規劃營「擇校▪規劃▪備考」
• 2026考研專業課復習資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

心理學考研初試還剩最后30多天就要到了，而在這之前北師大等幾個學校也已經紛紛退出統考了，很多同學也為此十分焦慮，我們還有沒有希望，我們的復習狀態是不是已固化不前，很多考生有著類似的擔憂，但老師想告訴大家，初試所考察的基礎知識仍然沒有太大變化。但"行百里者半九十"，不到交卷鈴聲響起，結果就仍有變數。下面是對沖刺階段復習的幾點建議，供大家參考。

一、總結知識點，形成串聯關系

總結知識點類似于把書讀薄，當提起一個知識點時，在腦中組織好的知識網絡里可以回憶起一長串與之相關的知識。這要求大家在這一階段的復習時更要注意知識的融會貫通，要尋找知識點之間的聯系。比如復習到普心所講到的記憶類型的時候，你可以把這里出現的知識與實心里對程序性和陳述性知識的實驗聯系起來記憶，這樣做效果更好，而且這樣使大腦的記憶負擔大大減輕同時并不會使記憶質量下降。

二、重視真題，用好大綱

如果對真題進行了透徹的研究，統考就成功了一大半！而且這一階段，基礎知識復習已經進行得差不多，真題正好起到一個查缺補漏的作用。但是對于真題不能只停留在看和做上，要真正對其進行分析。這里的分析是指在做一道真題時你可以問自己這樣幾個問題：這道題對應的知識點是書上的哪一部分？這一知識點在歷年的真題中出現過嗎？如果出現過是以何種形式出現的？在歷年的真題中對這個知識點還有哪些方面沒有考察到？如果讓我對這一知識點進行命題我會怎么出？當回答完這一系列問題后，你對一個知識點會有十分清晰透徹的理解。心理學統考的特點是重點年年考，像是心理旋轉這一概念幾乎年年都考到，只是角度不同，所以一定要重視真題。

對于報考自主命題院校的考生來說，一定要重視統考的真題以及自己目標院校的真題，很多學校再出題形式上也基本上是名詞解釋、簡答、論述題，有些學校會出英文的選擇題（比如北師大），他所考察的依舊是咱們所掌握的最基礎的實驗知識、心理學導論的知識。

三、重視查缺補漏

心理學的知識點多而零碎，考試對于基礎的知識和概念一定做好查缺補漏，還沒有記住的考點在臨考之前還是記憶一下為好，而2010年的考研中就考到了30分的一個大題！這也說明，這一階段的復習不能再閉門造車，要多與同專業的考生交流。

四、要保持良好的心態

心態的重要性無須贅述，在這樣一個緊張的時刻，每個人都會有情緒波動，這是十分正常的。關鍵是你對于這種焦慮狀態如何解釋，用心理學的術語講就是你的認知方式會極大地影響你的行為。如果把這種緊張感認知為自己大腦的一種調節機制，以此來調動全身的力量去完成一項任務，那么它就會提高你的學習效率并且反過來增強自信心。著名的耶克斯道德森定律也說明在中等動機水平上人的工作效率最高。所以如何把握這種情緒狀態至關重要。

總之，沖刺階段不是讓你完全放松，恰恰相反，你需要做的是保持一貫的學習狀態，直至考前的頭一天你都不能放下書本。